Nomadisches Sauna Ritual mit Birkenzweig Tapping Massage und Aroma Aufguss

Diese Aktivität findet am schönsten Ort von Zermatt mit Blick auf das Matterhorn statt. Es ist eine besondere Kombination aus Outdoor-Aktivität und Indoor-Entspannung. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass kalte Bäder Entzündungen und Muskelkater wirksam lindern.

Begeben Sie sich mit Martaline auf eine aufregende Reise im Herzen von Zermatt, während sie Sie durch ein transformierendes Eintauchen in einen Eissee führt. Beginnen Sie Ihr Abenteuer in der gemütlichen Umgebung einer charmanten Jurte oder eines ruhigen Ritualraums, wo Martaline eine 30-minütige Einführung in Atemarbeit und Techniken gibt, die für den belebenden Sprung in den eisigen See unerlässlich sind. Nach der aufschlussreichen Sitzung wechseln Sie in eine Außensauna im Banja-Stil, die von ostnorwegischen Dampfsaunen inspiriert ist. Martine, die geschätzte Dampfmeisterin, sorgt für ein Sinneserlebnis, indem sie spezielles frisches Birkenwasser und verschiedene Sauna-Aroma-Aufgüsse zubereitet. Gönnen Sie sich bis zu 15 Minuten Saunaglück, ergänzt durch optionale Birkenzweigmassagen oder belebende Chaolin-Mönchsmassagen mit Bambusstäben. Dieser Zyklus wiederholt sich dreimal und gipfelt in der aufregenden Gelegenheit, in der dritten Runde in den eisigen See einzutauchen. Nehmen Sie sich nach dem belebenden Ritual Zeit zum Entspannen und Erholen in den dafür vorgesehenen Ruheräumen, wo Sie köstliche Snacks, frische Früchte oder wohltuenden Tee genießen können. Genießen Sie dabei die Aussicht auf das Matterhorn und lassen Sie sich von der malerischen Umgebung inspirieren.